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<title>drecom_vwfanのブログ</title> 
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<title>薬用クリアエステヴェール</title> 
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<modified>2010-04-20T09:05:34Z</modified> 
<issued>2010-04-20T18:05:34+09:00</issued> 
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<summary type="text/plain">化粧品を買った あたらしく試してみた いつも馴染まない この時期暑い日寒い日交互に来てるので さらに憂鬱 調子も良くない でも毎日のことなので仕方がない 今日は変えてみた 少しは違うかなと思った 薬用クリアエステヴェール薬用クリアエステヴェール</summary> 
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<![CDATA[化粧品を買った<br /><br /> あたらしく試してみた<br /><br /> いつも馴染まない<br /><br /> この時期暑い日寒い日<br /><br />交互に来てるので<br /><br /> さらに憂鬱<br /><br /> 調子も良くない<br /><br /> でも毎日のことなので<br /><br />仕方がない<br /><br /> 今日は変えてみた<br /><br /> 少しは違うかなと思った<br /><br /> 薬用クリアエステヴェール<br /><br /><a href="http://www.new8.jp/">薬用クリアエステヴェール</a>]]> 
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<title>アスタリフト</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:19Z</modified> 
<issued>2010-01-27T21:14:13+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2010:drecom_vwfan.1371862</id>
<summary type="text/plain">アスタリフトのトライアルから始まって、激安で手に入れる方法

アスタリフトは、販売店など、正規の値段でしか販売していません。

一部オークションサイトなどに出ているものもありますが、
化粧品で直接肌に付けるだけに、正規のものでないとちょっと気になりますよね。

...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371862.html">
<![CDATA[アスタリフトのトライアルから始まって、激安で手に入れる方法<br>
<br>
アスタリフトは、販売店など、正規の値段でしか販売していません。<br>
<br>
一部オークションサイトなどに出ているものもありますが、<br>
化粧品で直接肌に付けるだけに、正規のものでないとちょっと気になりますよね。<br>
<br>
トライアル自体は1260円で、そのままでも安いのですが、<br>
その後、本品を買い揃える際にとってもお得な情報があります。<br>
<br>
<a href="http://www.rios-vivos.org/">アスタリフト　激安情報</a>
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/121 -->]]> 
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<title>髪をきれいに見せたい。</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:17Z</modified> 
<issued>2009-12-21T20:30:21+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1371486</id>
<summary type="text/plain">長くして、ユルフワにしています。
先っぽが多少切れ毛でもこれなら大丈夫と思っていたのですが、
やっぱ、きれいな人のを見ると違うよね･･･

ドライヤーとか、どうしてるのかな・・・・

美髪になりたいんですけど・・・
結構手間かかるよね
</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371486.html">
<![CDATA[長くして、ユルフワにしています。<br>
先っぽが多少切れ毛でもこれなら大丈夫と思っていたのですが、<br>
やっぱ、きれいな人のを見ると違うよね･･･<br>
<br>
ドライヤーとか、どうしてるのかな・・・・<br>
<br>
<a href="http://www.consultaguerra.org/">美髪</a>になりたいんですけど・・・<br>
結構手間かかるよね
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/120 -->]]> 
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<title>ヒゲの抑毛</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:13Z</modified> 
<issued>2009-12-04T14:13:00+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1371252</id>
<summary type="text/plain">口コミなどをみると必要量を使っていないもの、軽く塗っているだけのものが多いようですが、できればコットンにとってヒゲにあてしばらく置いて浸透させるということを繰り返したほうが良いでしょう。男性にヒゲが生えるのは、いわずと知れた男性ホルモンの影響です。
ヒゲが...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371252.html">
<![CDATA[口コミなどをみると必要量を使っていないもの、軽く塗っているだけのものが多いようですが、できればコットンにとってヒゲにあてしばらく置いて浸透させるということを繰り返したほうが良いでしょう。男性にヒゲが生えるのは、いわずと知れた男性ホルモンの影響です。<br>
ヒゲが濃い人は男性ホルモンの分泌が多いということが考えられます。<br>
エヌナノは、男性ホルモンを抑制し、女性ホルモンに似た効果のある成分を取り入れることでヒゲを抑毛します。<br>
<br>
エヌナノの成分<br>
女性ホルモンに似た働きをするものとして、大豆イソフラボン、ヒオウギエキスを配合しています。<br>
大豆イソフラボンは、ナノの粒子にすることで、角層の奥まで浸透させることができます。<br>
毛穴から成分を浸透させることで有効成分が直接働きかけるようにしています。<br>
<br>
さらに、男性ホルモンを活発にする「５アルファリダクターゼ」酵素を阻害する植物エキスを５種類配合しています。<br>
この２つの働きで、夕方には青々としていた髭剃り跡を薄く目立たなくしていきます。<br>
<br>
ヒゲの抑毛には、個人差がありますし、<a href="http://www.ssynt.org/">エヌナノ</a>の効果は短期間ですぐに薄くなるというものではありません。<br>
ヒゲは薄いほうがいいという方でも、すぐに薄くならなくてもさほど困るということもないので、散漫になりがちですが、根気よく長期間かけてケアすることが重要です。
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<title>植物性の抗酸化系</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:11Z</modified> 
<issued>2009-11-30T15:40:34+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1371193</id>
<summary type="text/plain">自然食品、つまりできるだけ自然の状態に近い食品、添加物や化学的処理がなされていない食品を中心とした食生活を摂ることによって、カラダの老化の原因（もちろんお肌のくすみ、たるみ、しわも含みます）の「炎症」や「酸化」を最小限に食い止めることができます。
「酸化」...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371193.html">
<![CDATA[自然食品、つまりできるだけ自然の状態に近い食品、添加物や化学的処理がなされていない食品を中心とした食生活を摂ることによって、カラダの老化の原因（もちろんお肌のくすみ、たるみ、しわも含みます）の「炎症」や「酸化」を最小限に食い止めることができます。<br>
「酸化」によるカラダの「老化」は、栄養価が低くカロリーばかりが高い食事を摂ってきた結果なのです。<br>
しかし、植物性の栄養価が高く、植物性の抗酸化系栄養素の豊富な食事を摂ることによって、自分の力でこの老化のプロセスを遅らせることができるのです。<a href="http://www.hglbtpc.org/">シアーカバー</a>
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/118 -->]]> 
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<title>バニラ・コ</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:10Z</modified> 
<issued>2009-11-18T16:12:22+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1371061</id>
<summary type="text/plain">バニラ・コは韓国で有名なコスメブランドなのですが、独特のポップな色使いで個性派に人気です。
このバニラ・コのなかでもIKKOさんが紹介「バニラ・コ　プライム・プライマー」日本では通販での販売となっておりますが、販売と同時に大ブレイクすることでしょう。
バニラ・...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371061.html">
<![CDATA[バニラ・コは韓国で有名なコスメブランドなのですが、独特のポップな色使いで個性派に人気です。<br>
このバニラ・コのなかでもIKKOさんが紹介「バニラ・コ　プライム・プライマー」日本では通販での販売となっておりますが、販売と同時に大ブレイクすることでしょう。<br>
バニラ・コを初めとする韓国コスメは、IKKOさんなどの紹介による効果も手伝って、最近では本当に大ブームになっています。BBクリームがその最先端ですが、フラボーテやバニラ・コ。目が離せないですね。<br>
韓国みやげとして旅行者にもとっても人気の韓国コスメ。<br>
韓国女性が肌がきれいという口コミからも評判が広がっています。<br>
もともとはソウルで一番の繁華街・明洞(ミョンドン。日本で言えば渋谷みたいなところ。)に位置する「banila co.(<a href="http://www.reachnonanimaltests.org/">バニラ・コ</a>)」。<br>
20代前半の女性をターゲットにしているようです。
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/117 -->]]> 
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<title>便秘解消</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:09Z</modified> 
<issued>2009-11-17T14:29:47+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1371037</id>
<summary type="text/plain">塩分の摂りすぎは高血圧や、脳卒中、心筋梗塞などの疾患の原因となります

。なるべく薄味の味付けを心がけましょう。始めは物足りなく感じるでしょ

うが、よく噛み、よく味わって食べるようにすると、食材本来の味がよくわ

かり、美味しく感じられるとおもいますよ。

一...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1371037.html">
<![CDATA[塩分の摂りすぎは高血圧や、脳卒中、心筋梗塞などの疾患の原因となります<br>
<br>
。なるべく薄味の味付けを心がけましょう。始めは物足りなく感じるでしょ<br>
<br>
うが、よく噛み、よく味わって食べるようにすると、食材本来の味がよくわ<br>
<br>
かり、美味しく感じられるとおもいますよ。<br>
<br>
一日三食、一汁三菜、きちんと食事することも大切です。どうしても忙しく<br>
<br>
慌しい朝は、抜いてしまう方も多いかと思います。<br>
朝食はその日一日のエネルギー源となり、眠っている体を起こしてくれます<br>
<br>
。朝食を摂るか摂らないかでは、頭の働きも体の動きも違ってくるのです。<br>
<a href="http://benpi-kaisyo.net/">便秘解消</a>のために食事のバランス<br>
<br>
や内容は勿論大切ですが、そうは言っても神経質になりすぎないで、楽しく<br>
<br>
食事をすることが一番ですよね。食生活の改善は焦らずゆっくりと、楽しみ<br>
<br>
ながらできるといいですね。
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/116 -->]]> 
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<title>スリムセラ</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:09Z</modified> 
<issued>2009-11-14T21:12:14+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370994</id>
<summary type="text/plain">スリムセラって人気が落ちないですよね。
特にテレビCMとかやっているわけでもないのに、人気があるみたいです。
美顔ローラーって、モデルの方とかも結構使っていて、女性なら一人一台持ってるって言うくらいメジャーになってきたけれど、いろんなものが出ているので、なに...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
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<![CDATA[スリムセラって人気が落ちないですよね。<br>
特にテレビCMとかやっているわけでもないのに、人気があるみたいです。<br>
美顔ローラーって、モデルの方とかも結構使っていて、女性なら一人一台持ってるって言うくらいメジャーになってきたけれど、いろんなものが出ているので、なにがどういいのかいまいちわかりません。<br>
でも、人気があって売れ続けているのは、いいもののある意味証拠なのかもしれないなって思います。<br>
<a href="http://www.ptpa.org/">スリムセラ</a>を買ってみようかなと思うのですが、だれか知ってる人で持っている人いないかなあ。いろいろきいてみたい。
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/115 -->]]> 
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<title>ヒルズが口コミ</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:08Z</modified> 
<issued>2009-11-10T23:01:58+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370945</id>
<summary type="text/plain">評価が高い理由は「続けられること」にあると思います。
「甘いものはダメ」「お腹いっぱいはダメ」といっていると、続かないですよね。
置き換えた食事以外、食事制限をするわけではないので、無理せずに続けられるところがいいんだと思います。
置き換えとは、読んで字のご...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
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<![CDATA[評価が高い理由は「続けられること」にあると思います。<br>
「甘いものはダメ」「お腹いっぱいはダメ」といっていると、続かないですよね。<br>
置き換えた食事以外、食事制限をするわけではないので、無理せずに続けられるところがいいんだと思います。<br>
置き換えとは、読んで字のごとく、今まで食べていた高カロリーの食事を、低カロリーのものに換えて、脂肪が付くのを防ぐという、理論的には、誰でも納得の簡単な方法です。<br>
ですから、ちゃんとやれば効果が出るのは当たり前・・・といったところ。<br>
ですが当然、もっと食べたい、味が悪いものを食べたくない、飽ききてしまったという思いが付きまといます。この簡単な理由で失敗してしまう方がほとんどだと思います。<br>
そこにスポットをあてて、続けやすく飽きがこないように考えられて作られているところが人気の理由だと思います。<br>
<a href="http://www.notoincumbents.org/">ヒルズダイエット</a>
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/114 -->]]> 
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<title>健康的な髪の毛</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:08Z</modified> 
<issued>2009-10-16T18:06:29+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370775</id>
<summary type="text/plain">一口にAGAを克服するといっても、ＡＧＡはすぐに治るものではなく、克服するには長い間治療を続けるという自分の意思が必要になってきます。これは生活習慣の改善にも必要なこと。
結果はすぐには出ないので、焦らず治療するのが重要です。
AGAを克服することで長い太い健康...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370775.html">
<![CDATA[一口にAGAを克服するといっても、ＡＧＡはすぐに治るものではなく、克服するには長い間治療を続けるという自分の意思が必要になってきます。これは生活習慣の改善にも必要なこと。<br /><br>
結果はすぐには出ないので、焦らず治療するのが重要です。<br /><br>
AGAを克服することで長い太い健康的な髪の毛を取り戻すことによって、自分への自信にもつながると思います。<br /><br>
<a href="http://www.mosaicperformance.org/">頭皮シャンプー</a><br /><br>
<a href="http://www.futurecd.com/">発毛剤</a><br />
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/113 -->]]> 
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<title>基本的に年</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370706.html" />
<modified>2010-02-23T06:07:05Z</modified> 
<issued>2009-10-11T11:03:19+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370706</id>
<summary type="text/plain">なんでしょう、基本的に年なんだと思いますが、
無理が利かなくなってきたっていうか、
困ったもんです。
体にいいものをはじめたいです。
最近からだがだるくって。
で、テレビでいっぱいやっている
やずやってのが気になっています。
いろんなサプリをやってるみたいですね...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370706.html">
<![CDATA[なんでしょう、基本的に年なんだと思いますが、<br>
無理が利かなくなってきたっていうか、<br>
困ったもんです。<br>
体にいいものをはじめたいです。<br>
最近からだがだるくって。<br>
で、テレビでいっぱいやっている<br>
やずやってのが気になっています。<br>
いろんなサプリをやってるみたいですね。<br>
本当にいいのかどうかはよくわからんのですが、<br>
とりあえず続けられそうなものをはじめてみましょうか<br>
って感じなので、<br>
一度買ってみようと思っています。<br>
もしこれでいいようなら、<br>
続きのブログに載せていこうと思っています。<br>
１ヶ月くらいは効果わからないだろうな・・・<br>
とは思いますが。<br>
とりあえず気になるのは、<br>
ヨーグルトみたいな<a href="http://woolenlaw.com/">やずやのケフィア</a>。<br>
それと、これはいかにも聞きそうな<a href="http://www.directshipsupply.com/">やずやこうず</a>。<br>
どっちにするかはもうちょっと考えてみてと。。
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/112 -->]]> 
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<title>うす毛AGA</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370655.html" />
<modified>2010-02-23T06:07:05Z</modified> 
<issued>2009-10-06T18:29:18+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370655</id>
<summary type="text/plain">一般的な症状は、額から頭髪がどんどんと後退してくる、頭頂部の髪がうすくなっていくなどの症状です。また AGAの特徴として、特異的な脱毛パターンがあると言われています。それは、額の生え際や頭頂部の髪がうすくなっていき、うす毛がそのまま進行していくことです。この...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370655.html">
<![CDATA[一般的な症状は、額から頭髪がどんどんと後退してくる、頭頂部の髪がうすくなっていくなどの症状です。また AGAの特徴として、特異的な脱毛パターンがあると言われています。それは、額の生え際や頭頂部の髪がうすくなっていき、うす毛がそのまま進行していくことです。このような髪の毛の変化は、20代前後から始まり、およそ35歳ぐらいまでに約4割の人が脱毛・うす毛の症状が現れると言われています。しかし、これらはあくまで目安でAGAによるうす毛は個人差があります。早い人では10代のうちから症状が現れる人もいます。<br>
<a href="http://www.futurecd.com/">発毛剤</a>
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/111 -->]]> 
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<title>プラセンタ健康</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:04Z</modified> 
<issued>2009-10-02T17:54:45+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370617</id>
<summary type="text/plain">プラセンタの摂取の仕方には、サプリメント、ドリンク、原液、注射など、ざまざまな方法があります。なかでも簡単に取れる、プラセンタドリンクドリンク、サプリメントが人気です。
体全身の細胞の働きを良くし、肝臓のグリコーゲンの合成が盛んにする働きがあり、疲れにくく...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370617.html">
<![CDATA[プラセンタの摂取の仕方には、サプリメント、ドリンク、原液、注射など、ざまざまな方法があります。なかでも簡単に取れる、<a href="http://www.londoncrimestoppers.org/">プラセンタドリンク</a>ドリンク、サプリメントが人気です。<br>
体全身の細胞の働きを良くし、肝臓のグリコーゲンの合成が盛んにする働きがあり、疲れにくくい体になるといわれています。<br>
<br>
プラセンタの効果により、自然治癒能力が高まるということも期待されています。<br>
美容に良いというだけでなく、体を内面から健康にする、とってもすぐれた栄養素なんですね。<br>
プラセンタの副作用が心配という方も多いのですが、プラセンタは、もともと胎盤から抽出されるものなので、アレルギー症状などの副作用は、基本的にないようです。<br>
自然の栄養素であるのはもちろん、本来アレルギー体質の方でも安心して使用していただけるものです。しかしながら、注射などでは、まれにかゆみやアレルギー、ショック症状などの副作用があるということも言われています。<br>
特に原液を使うとき、また注射などは、処方箋や医師の判断が必要なものですので、医師の判断を仰いで正しい使用をしてください。<br>
<a href="http://www.londoncrimestoppers.org/">プラセンタ</a>
<!-- BASENAME=http://vwfan.blog.drecom.jp/archive/110 -->]]> 
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<title>発毛剤をよりよく使うために</title> 
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370584.html" />
<modified>2010-02-23T06:07:03Z</modified> 
<issued>2009-09-29T12:09:24+09:00</issued> 
<id>tag:blog.livedoor.jp,2009:drecom_vwfan.1370584</id>
<summary type="text/plain">頭皮のケアに重要なのは、頭皮の環境を正常にするシャンプーです。
通常のシャンプーは、皮脂をすっかり落としてしまいます。
清潔にするために、雑菌や皮脂を根こそぎ落としてしまいます。これでは、本来頭皮に必要である皮脂までなくなってしまうので、頭皮は脂分が足りな...</summary> 
<dc:subject></dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://vwfan.dreamlog.jp/archives/1370584.html">
<![CDATA[頭皮のケアに重要なのは、頭皮の環境を正常にするシャンプーです。<br>
通常のシャンプーは、皮脂をすっかり落としてしまいます。<br>
清潔にするために、雑菌や皮脂を根こそぎ落としてしまいます。これでは、本来頭皮に必要である皮脂までなくなってしまうので、頭皮は脂分が足りないと判断し、過剰に皮脂を分泌するようになります。これが頭皮の毛穴のつまりにつながってくるのです。<br>
また、シャンプーにはシリコン成分が配合されています。これは、洗髪時に髪の毛の指どおりをよくするためのものです。このシリコンが、過剰に分泌された皮脂で詰まったをふさいでしまいます。<br>
当然より毛穴がふさがってきますので、非常に悪いコンディションになってしまいます。<br>
発毛専用のシャンプーやシリコン成分の入っていないアミノ酸系シャンプーなどを使うことで、頭皮の皮脂を程よく残し皮脂分泌を正常な状態に戻すこと、これが発毛に対しての頭皮の良いコンディションにつながってくるのです。<br>
発毛剤を使っていくのは、このような頭皮環境を本来の自然の状態に戻してから行うことができれば最適であるといえます。しかしながら、長年の生活習慣で培ってきたものであるので、簡単には変えることはできにくいでしょう。最近の発毛剤の多くは、頭皮環境の正常化を考えた成分配合をしているものになってきています。そのような<a href="http://www.futurecd.com/">発毛剤</a>を使いながら、シャンプーも発毛専用のものに変えていくのも良いでしょう
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<title>ミネラルファンデーションと肌トラブル</title> 
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<modified>2010-02-23T06:07:02Z</modified> 
<issued>2009-09-28T22:27:09+09:00</issued> 
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<summary type="text/plain">ミネラルファンデーションの名のとおり、ミネラル１００％でできているのがミネラルファンデーション。
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<![CDATA[ミネラルファンデーションの名のとおり、ミネラル１００％でできているのがミネラルファンデーション。<br>
他のファンデーションとは違って、脂分が含まれていないのが特徴です。そのため、毛穴をふさぐことなく自然と肌に馴染無という点が上げられるのですが、にきびなどの肌トラブルそのものを防ぐということもあげられます。<br>
乾燥肌の方は、脂分が含まれていないことを逆に不安に思うかもしれませんね。けれど、もしかしたら普段ご使用のリキッドタイプのファンデーションや、クレンジングがかえって乾燥の原因となっているということが考えられるのです。<br>
乾燥が起こるからリキッドファンデーションを使用する、リキッドファンデーションを使用するから乾燥が起こる、なんて悪循環を引き起こしているという例も少なくありません。<br>
<a href="http://www.spotsypresby.org/">ミネラルファンデーション ランキング</a>
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